Warning: include(/blocks/header.htm): failed to open stream: Нет такого файла или каталога in /home/users/l/lilokanidi/domains/zdorovy.info/zogan.htm on line 38

Warning: include(): Failed opening '/blocks/header.htm' for inclusion (include_path='.:/usr/local/zend-5.5/share/pear') in /home/users/l/lilokanidi/domains/zdorovy.info/zogan.htm on line 38

Уход за внешностью

Warning: include(/blocks/left.htm): failed to open stream: Нет такого файла или каталога in /home/users/l/lilokanidi/domains/zdorovy.info/zogan.htm on line 46

Warning: include(): Failed opening '/blocks/left.htm' for inclusion (include_path='.:/usr/local/zend-5.5/share/pear') in /home/users/l/lilokanidi/domains/zdorovy.info/zogan.htm on line 46

ЯПОНСКИЙ МАССАЖ АСАХИ - Утреннее солнце

Ещё одно название этого массажа, наиболее точно поясняющее его цель и суть - ZOGAN-massage (Создание Лица). Эта техника известна в Японии очень давно и передается из поколения в поколение.

Можно сказать, что возвращена к жизни и популяризирована Цоган была косметологом Хироси Хисаши. японский массаж, хироси  хисашиПо сути, техника Цоган – это двухпальцевый массаж, выполняемый указательным и средним пальцами, или безымянным и средним, или же Y-методом.

Методика Цоган (омолаживающий массаж) творит чудеса. Как под первыми утренними лучами солнца расцветает окружающий мир после ночи, так и лицо буквально расправляется на глазах.

Массаж Цоган – Асахи является остеопатическим (воздействует на кости). Также Цоган воздействует на глубокие мышцы лица, соединительную ткань, улучшая её структуру. Считается, что состояние кожи возвращается на семь лет назад после сеансов Цоган.

Первое впечатление людей, увидевших массаж Цогун со стороны – страх, что от таких действий, на лице могут появиться новые морщины и вмятины. На деле же все наоборот – происходит тренировка лицевых мышц, которые с годами становятся совершенно вялыми.

Болевого воздействия методика Цоган не требует, но применение силы в пределах разумного должно быть.

Этот самомассаж нужно проводить энергично на всех частях лица, кроме зоны лимфоузлов - там действовать нужно осторожно и достаточно медленно. Изучите схему лимфоузлов на лице и шее. Надавливания нужно делать по ходу лимфотока, но на самые узлы не давить. Это является одним из важнейших правил массажа Асахи.

Противопоказания для массажа Цоган – Асахи:

    - Лор-заболевания, в особенности воспаленные миндалины;
    - болезни лимфатической системы;
    - болезни кожи лица;
    - насморк.
При насморке нельзя делать самомассаж лица по той простой причине, что воспаление из носа, вместе с усиленным лимфотоком может попасть дальше в организм.

Техника выполнения массажа Цоган

Перед проведением массажа Цоган – Асахи, нужно тщательно очистить кожу лица. Таким образом, очищаются протоки, по которым пойдет лимфа.

Выполнять массаж лица можно на массажное масло, гель или пенку. Хорошо зарекомендовало себя в качестве массажного средства овсяное молочко. Вот легкий способ его приготовления: в капроновый чулок кладем пару ложек овсяных хлопьев, замачиваем на недолгое время, и затем отжимаем молочко.

На время всего сеанса массажа нужно сохранять идеальную осанку. Можно сидеть или стоять. Голова не должна опираться ни на подголовник кресла, ни о стену и т.д.

Европейская практика внесла дополнение: замечен положительный опыт в выполнении массажа в положении лежа. Эффект разглаживания от этого даже усиливается за счет того, что лежа, мышцы лица расслабляются сильнее.

Все упражнения повторяем по три раза.

Завершающее движение массажа Асахи

Схема завершения упражнения массажа ЦоганПочти каждое упражнение завершается следующим образом: движение уходит к околоушным лимфоузлам, расположенным между виском и козелком уха (точка 9).

В 9-ой точке движение пальцев на 1-2 минуты замирает. Затем движение продолжается по боковым сторонам лица, мимо челюстного сустава.

Примерно на 2 см ниже нижней челюсти, в глубоких шейных лимфатических узлах (точка 6), нужно также на 1-2 секунды зафиксировать пальцы.

Затем движение медленно продолжается вдоль боковых сторон шеи вниз, и заканчивается в яремном стволе – район лимфоузла (точка 5), что находится почти у внутреннего края ключиц и яремной впадины. Эту точку также фиксируем пальцами на 1-2 секунды.

Маршрут завершения отображен стрелками на рисунке.

Места расположения точек

схема расположения точек

Двенадцать упражнений эффективного японского массажа Асахи (Цоган)


Warning: include(/blocks/kontekstnaja-rec.htm): failed to open stream: Нет такого файла или каталога in /home/users/l/lilokanidi/domains/zdorovy.info/zogan.htm on line 123

Warning: include(): Failed opening '/blocks/kontekstnaja-rec.htm' for inclusion (include_path='.:/usr/local/zend-5.5/share/pear') in /home/users/l/lilokanidi/domains/zdorovy.info/zogan.htm on line 123

Warning: include(/blocks/novaya-rec.htm): failed to open stream: Нет такого файла или каталога in /home/users/l/lilokanidi/domains/zdorovy.info/zogan.htm on line 127

Warning: include(): Failed opening '/blocks/novaya-rec.htm' for inclusion (include_path='.:/usr/local/zend-5.5/share/pear') in /home/users/l/lilokanidi/domains/zdorovy.info/zogan.htm on line 127


Warning: include(/blocks/ssylki-adsensa.htm): failed to open stream: Нет такого файла или каталога in /home/users/l/lilokanidi/domains/zdorovy.info/zogan.htm on line 134

Warning: include(): Failed opening '/blocks/ssylki-adsensa.htm' for inclusion (include_path='.:/usr/local/zend-5.5/share/pear') in /home/users/l/lilokanidi/domains/zdorovy.info/zogan.htm on line 134


Warning: include(/blocks/novostnoj_LK.htm): failed to open stream: Нет такого файла или каталога in /home/users/l/lilokanidi/domains/zdorovy.info/zogan.htm on line 141

Warning: include(): Failed opening '/blocks/novostnoj_LK.htm' for inclusion (include_path='.:/usr/local/zend-5.5/share/pear') in /home/users/l/lilokanidi/domains/zdorovy.info/zogan.htm on line 141

Warning: include(/blocks/right.htm): failed to open stream: Нет такого файла или каталога in /home/users/l/lilokanidi/domains/zdorovy.info/zogan.htm on line 147

Warning: include(): Failed opening '/blocks/right.htm' for inclusion (include_path='.:/usr/local/zend-5.5/share/pear') in /home/users/l/lilokanidi/domains/zdorovy.info/zogan.htm on line 147

Warning: include(/blocks/footer.htm): failed to open stream: Нет такого файла или каталога in /home/users/l/lilokanidi/domains/zdorovy.info/zogan.htm on line 159

Warning: include(): Failed opening '/blocks/footer.htm' for inclusion (include_path='.:/usr/local/zend-5.5/share/pear') in /home/users/l/lilokanidi/domains/zdorovy.info/zogan.htm on line 159