омоложение, возвращение молодости, рецепты, упражнения

Забота о родителях

У людей сорокалетнего возраста и старше, родители (если они живы), находятся уже в возрасте, который принято называть пожилым (возраст от 60 до 74 лет). К сожалению, не так часто, как хотелось бы, старость протекает без болезненных отклонений. Обычно она сопровождается ослаблением слуха, зрения, памяти, эмоциональной неустойчивостью, понижением физической и умственной работоспособности и т. д.

Средства от преждевременного старения ищутся. Так, разрабатывается стратегия, в основу которой заложена недавно открытая так называемая «программа смерти». Согласно этой программе, клетки живого организма умирают после выполнения возложенных на них функция. В генах человека заложен механизм их самоликвидации. Изучается возможность регулирования скорости старения.

Но пока таковая возможность не найдена, мы должны позаботиться о наших пожилых родителях.

Первым признаком наступления старости можно назвать усталость. Усталость — это шаг от здорового состояния к болезненному. Всякая болезнь начинается с предварительной усталости. Вялость, разбитость, быстрое утомление — так проявляется загрязнение организма.

Стресс в пожилом возрасте — обычное явление, когда существенно увеличивается нагрузка на психику. Трудно приспособиться к чему-то новому, появляющемуся в наше время чуть не каждый день. Люди в возрасте чаще испытывают от этого раздражение, ответом организма на него и является стресс. Потому невероятно важны положительные эмоции.

Учитывайте и то, что у людей пожилого и преклонного возраста недуги являются одной из причин развития каких-либо отрицательных черт характера. Так, эгоизм нередко сильнее проявляется при туберкулезе, навязчивые страхи, истерия, неуравновешенность могут являться причиной нарушения мозгового кровообращения, агрессивность— сердечно сосудистых заболеваний, раздражительность и тревожность — пищеварительной системы.

У наших родителей очень часто развивается депрессия, которая может длится в течение нескольких месяцев. Признаками депрессии являются: потеря интереса к любой деятельности
    апатия
    потеря аппетита
    нарушение сна
    повышение утомляемости
    понижение самооценки, концентрации внимания и трудоспособности
    потеря веса
    мысли о суициде
Нередко близкими такое состояние воспринимается как капризы, худое настроение. Больного человека укоряют в этом, что является серьезной ошибкой, потому что человек такого возраста не в состоянии оценить ситуацию и помочь себе самостоятельно.

Чем можно помочь в этом случае?

Не нужно раздражаться при общении, не упрекать ни в чем, почаще радовать, приобщить к какому-то интересному занятию, отвести (отклеить) от телевизора. Провоцировать развитие депрессии может боязнь человека стать обузой для близких, а также заболевания сердца, почек, печени, поджелудочной и щитовидной железы, мозга.

Ухудшение памяти далеко не всегда происходит во время старения. Активная умственная деятельность является самой эффективной профилактикой сохранения памяти. В пожилом возрасте нужно особенно много читать, думать и анализировать, тренируя тем самым свой мозг. Помогают улучшить память и ежедневные прогулки, низкокалорийное питание.

На ухудшение памяти люди начинают жаловаться уже в возрасте после сорока лет. А ведь замечена закономерность — старость наступает тем медленнее, чем лучше память у человека.

Следует знать, что маловажная информация вредна — она нарушает концентрацию внимания, а также отвлекает от важного и ценного. Телевизор загружает мозг лишней информацией, и способствует развитию слабоумия что установлено научным путем.



Все по теме




Яндекс цитирования
Сайт о способах омоложения организма и внешности, акупунктурных точках для омоложения, рецептах красоты, полезных напитках, развитие сверхвыносливости, плодотворное активное долголетие, женщинам после 40, омоложение лица, правильное питание.
Copyright 2008-2018. All Right Reserved.     
Распространение этой информации разрешается только
со ссылкой на
http://zdorovy.info, акупунктура,минерализация организма, омоложение