омоложение, возвращение молодости, рецепты, упражнения

Виды вегетарианцев

Ох уж эти вегетарианцы! Кто-то из них пьет молоко и кушает сыр, кто-то ест даже рыбу, а некоторые употребляют в пищу только овощи, причем сырые, поди разберись что к чему. Так вот, вегетарианство — это образ жизни, когда человек старается питаться правильно, употребляет в основном пищу растительного происхождения. Вегетарианство можно разделить на строгое и нестрогое.

Строгие вегетарианцы

  • Веганы — полностью исключают из своего рациона животные продукты: мясо животных, мясо птиц, рыба, морепродукты, яйца, молочные продукты, иногда даже мед исключается. По мимо этого, веганы не пользуются изделиями и вещами из кожи и меха, борются за права животных, выступают против насилия над ними.
  • Сыроеды — нет, сыр они не едят. Сыроеды не употребляют пищу, которая подвергалась тепловой обработке — жарке, варке, запеканию, пропариванию. Не употребляют засоленные и маринованные овощи. Едят сушеную пищу, пророщенные крупы и растительные масла холодного отжима. Их можно узнать по внешности - заостренные лица, иногда выглядят очень молодо, но некоторых сыроедение внешне старит.Наверняка это зависит от сбалансированности сыроедческого рациона. Как временный образ питания - на сыроедении можно неплохо похудеть, если нет проблем с поджелудочной, желудком, печенью. В противном случае забудьте!
  • Фруктоеды — питаются только плодами растений и ягодами, причем сырыми. В их рационе нет овощей, но могут быть орехи и злаки, правда не всегда. Фрукторианцы едят только те плоды, ради которых не надо уничтожать растения, то есть собирают ягоды или упавшие естественным путем  фрукты, созревшие полностью.

Нестрогие вегетарианцы

  • Лактовегетарианцы — употребляют растительные продукты, а также все молочные — сыр, сливочное масло, творог.
  • Ововегетарианцы — употребляют растительные продукты и яйца, но не молоко.
  • Лактоововегетарианцы — в рацион питания входит растительная пища, молоко и яйца. Самый распространенный вид вегетарианцев.
  • Пескетарианство — не вкушают в пищу мясо теплокровных животных. Едят рыбу и моллюсков. Яйца и растительная пища, а также молоко употребляются, но могут быть исключения.


Все по теме




Яндекс цитирования
Сайт о способах омоложения организма и внешности, акупунктурных точках для омоложения, рецептах красоты, полезных напитках, развитие сверхвыносливости, плодотворное активное долголетие, женщинам после 40, омоложение лица, правильное питание.
Copyright 2008-2018. All Right Reserved.     
Распространение этой информации разрешается только
со ссылкой на
http://zdorovy.info, акупунктура,минерализация организма, омоложение