омоложение, возвращение молодости, рецепты, упражнения

Лечебная кухня

Тыквенные семечки: состав, польза, свойства, противопоказания.

семечки из тыквыДекоративная с виду тыква, обладающая разными формами, окраской и размерами, не редко вызывает улыбку и поднимает настроение. Вероятно, это ещё и оттого, что именно из тыквы вырезают забавные и страшные рожицы, а для пущего ужаса внутрь вставляют горящие свечи.

Кроме такого, чисто развлекательного, применения тыквы, нельзя забывать о невероятной полезности её мякоти и семян – крупных белых семечек.

Состав тыквенных семечек

Тыквенные семечки можно смело называть настоящим кладезем микроэлементов и витаминов. Семена тыквы округлой формы являются наиболее полезными, по сравнению с семенами от тыквы продолговатой формы, похожей на дыню.

В тыквенных семечках содержатся белок, клетчатка и жиры, которые не содержат холестерола. Причем, жиров в семечках тыквы около 50%. Также есть линоленовая кислота, и аминокислоты аргинин и кислота глютаминовая.

Из микроэлементов, белые семечки наиболее богаты цинком, и занимают второе после устриц место по его содержанию. Немало в них и элементов железа, магния, меди, фосфора и марганца. Немного поменьше калия, кальция, селена и ниацина.

Из витаминов, в тыквенных семечках имеется витамины А, В, В9 (фолиевая кислота) Е, РР. А вот масло, приготовленное из тыквенных семечек, ещё более витаминизировано. Есть в нем витамины А, В1, В2, В9, С, Е, К, Р, РР. Да ещё 53 микро- и макроэлементов, плюс смесь из линолевой, олеиновой и линоленовой кислот, относящихся к жирным полиненасыщенным кислотам, а также белки, флавоноиды, стерины, гормоноподобные вещества и целый комплекс эссенциальных фосфолипидов.

Помимо этого, масло из тыквенных семечек богато пектинами, которых в нем не меньше, чем в яблоках. Как известно, пектины являются отличным природным сорбентом, собирающим и выводящим множество вредных веществ из организма.

Польза и свойства тыквенных семечек

За счет своего состава, тыквенные семечки весьма полезны мужчинам и женщинам после сорока, а также при болезнях почек и мочевого пузыря.

Цинк, содержание которого в этом продукте очень высоко, действует как профилактическое средство при простатите и воспалении предстательной железы. Как только стало известно о начальной стадии этого заболевания, нужно сразу же начинать в большом количестве есть тыквенные семечки.

Также, благодаря цинку, можно избавиться от юношеских угрей, перхоти и жирной себореи волос. Даже остановить облысение помогает цинк, положительно воздействующий на волосяную луковицу.

Содержащиеся в семенах тыквы микроэлементы, полезны для сердечной мышцы и снимают стенокардические боли. Ещё одни лечебные свойства тыквенных семечек – это слабительное и мочегонное. Они выводят свинец и кадмий из организма, устраняют газообразования в желудке и кишечнике.

Рекомендовано употребление тыквенных семечек и в качестве антидепрессивного средства.

Не менее, и даже более полезно масло из тыквенных семечек. Тыквенное масло во многих странах популярно для заправки готовых блюд, что гораздо полезней употребления подсолнечного масла, и даже в какой-то степени оливкового.

Масло из тыквенных семечек используется в следующих лечебных целях:
    - для улучшения состояния кровеносных артерий и состава крови, снижения уровня холестерина в крови;
    - в качестве противоглистного, противогрибкового и восстанавливающего печень средства;
    - при язвенных заболеваниях;
    - при остром и хроническом гастрите и изжоге;
    - как обезболивающее средство при цистите;
    - при лечении туберкулеза;
    - для нормализации обмена веществ;
    - для нормализации деятельности предстательной железы;
    - при поносе;
    - для смазываний при пародонтозах и при стоматитах;
    - для замедления общего старения организма;
    - для эластичного состояния сосудов и кожных покровов.

Противопоказания тыквенных семечек

Противопоказаний тыквенные семечки не имеют - они полезны и детям, и беременным женщинам, так как не содержат никаких токсинов и совершенно не дают побочных эффектов.

Тыквенные семечки и похудение

По правде говоря, один побочный эффект тыквенных семечек назвать можно. Это их высокая калорийность, которая, если слишком увлекаться потреблением белых семечек, может повысить ваш вес. Как ни странно, но в тыкве, содержащей минимум калорий, находятся семечки, калорийность который 580 килокалорий на 100 грамм.

Применение тыквенных семечек

Про пользу употребления масла из тыквенных семечек уже упоминалось. Остается добавить, что на основе этого масла также производят известное лекарство «тыквеол». Для предотвращения выпадения волос, тыквенное масло нудно несколько раз в неделю втирать в кожу головы.

А с самими тыквенными семечками всё совершенно просто – их можно просто употреблять внутрь. Только желательно раскрывать семена руками, и беречь зубы, иначе зубная эмаль будет испорчена. Впрочем, это касается и лузганья зубами подсолнечных семечек, и щелканье любых орешков.

Употребляют тыквенные семечки и в виде порошка или отваров. Измельченные семена накладывают на дерматиты, кожные ранки, ожоги.

Заготовка тыквенных семян примитивно проста – они выбираются из тыквенной мякоти, промываются и высушиваются. Для облегчения облупливания, перед употреблением, семена можно слегка обжарить. В кулинарии тыквенные семечки добавляют к мясным, овощным блюдам, салатам, соусам, ну и, конечно, к всевозможной выпечке.

Для профилактики простатита мужчинам после сорока, в день нужно съедать не менее 70 семечек. При таком употрбелении снижается и риск возникновения рака предстательной железы.

Отвар из тыквенных семечек, который полезен при заболеваниях мочевого пузыря и почек, готовится следующим образом: 1 чайная ложка семян заливается одним стаканом кипятка. Одновременно с питьем отвара нужно накладывать компресс на область почек: растолочь тыквенные и льняные семена в общем количестве сто грамм и развести водой до кашеобразного состояния.

Очень полезны и эффективны тыквенные семечки при угрях - всё благодаря цинку! Ведь при поражении кожи угрями, снижается содержание этого вещества в организме, а тыквенные семечки восполняют. И для этого достаточно в день съесть по 50-60 зерен.

Также тыквенные семечки являются отличным средством для удаления кишечных паразитов из организма, за счет идеального сочетания макро- и микроэлементов, кислот и витаминов в их составе. На глисты воздействует яд кукурбитин, который содержится в тыквенных семечках. Но не пугайтесь – для человека кукурбитин безвреден.

Учитывая то, что не менее половины людей на Земле в своих желчных пузырях имеют каких-либо паразитов, совершенно не подозревая об этом, тыквенным семечкам нужно уделить особо пристальное внимание. Избавиться от глистов можно за три-пять дней. Нужно лишь по утрам натощак, съедать по 100 грамм тыквенных семечек, при этом запивать их водой.

К семечкам можно добавить и немного меда. Это глистогонное средство могут применять как взрослые, так и дети. Детям также можно растирать семена тыквы в миксере, вместе с молоком или водой, после чего добавлять фруктовый сок или мед. Получается вкусное средство, пить которое ребенок будет с удовольствием. А заодно проведет профилактику глистов. Только пить его нужно натощак – полстакана сначала, и полстакана спустя ещё полчаса.

Употребляя тыквенные семечки с целью избавления от внутренних паразитов, нужно учитывать, что при холодной погоде количество потребляемых семян нужно увеличивать.

  Бодифлекс
  Научитесь правильно дышать
  Разрушаются ногти?
  Рецепты красоты и молодости женщин-легенд
  Из кожи вон - завлекалочки современной косметологии
  Профилактические чаи
  Цетрария - исландский мох для омоложения
  Этот необходимый сфагнум
  Лечебный дым
  Целебные цветы
  Диагностика сна
  Вредные продукты
  Опасный хлеб
  Глутамат натрия
  Состав кока-колы
  Человек и паразиты: кто кого
  Чем? Как
  Как мы уходим из жизни
  Книги Т.Я. Свищевой
   Здоровье по Болотову
   Методы биологического омолаживания
   Как приобрести сверхвыносливость и долголетие
   Что может убеждение
   Как предотвратить болезнь Альцгеймера
  Есть ли здоровье при "нормальном" питании
  Умершие доктора не лгут
  Препараты, препятствующие преждевременному старению
  Обязательная информация для посетительниц женских консультаций
Яндекс цитирования
Сайт о способах омоложения организма и внешности, акупунктурных точках для омоложения, рецептах красоты, полезных напитках, развитие сверхвыносливости, плодотворное активное долголетие, женщинам после 40, омоложение лица, правильное питание.
Copyright 2008-2017. Web-publishers "Lilo Kanidi". All Right Reserved.     
Распространение этой информации разрешается только
со ссылкой на
http://zdorovy.info, акупунктура,минерализация организма, омоложение