омоложение, возвращение молодости, рецепты, упражнения

Самые частые проблемы с ногтями - это грибок, а также слоящиеся ногти. Рассмотрим причины этих заболеваний, а также способы их устранения. Лечить ногти в домашних условиях можно и народными средствами, и медицинскими - лечение ногтей может быть только комплексным.

Расслоение ногтей: их причины, средства от расслоения ногтей, правильное питание для прочности ногтей

лечим хрупкие ногтиПричины расслоения ногтей могут быть различны.

Самая распространенная – это недостаток в организме основных микроэлементов, и в первую очередь, кальция. Также играют существенную роль в состоянии ногтей такие элементы, как кремний и железо.

Другими причинами столь плачевного состояния ногтей, как их расслоение и ломкость, являются недостаток витаминов А и Р, грибковые заболевания, травмы, частое пребывание рук во влажной среде, иссушение ногтевых пластин под действием моющих средств, эпидермофития и парша.

Ногти могут слоиться и при нервных потрясениях, стрессах, вследствие экземы, а также при некоторых заболеваниях легких.

От правильного выявления причины заболевания ногтей и должно назначаться их лечение.

Средства от расслоения ногтей

При ломких и хрупких ногтях можно применять растительные лекарственные препараты:
    - сок красной или черной смородины, лимонный или клюквенный сок один-два раза в день втирать в ногтевую пластину и вокруг неё;
    - половину чайной ложки красного перца смешать с одной ложкой питательного крема, нагреть на пару и втереть в ногтевые пластины на пятнадцать минут (делать так один раз в три недели) - красный перец укрепляет ногти и улучшает их рост;
    - хорошо при слоящихся ногтях втирать в них и в окружающую их кожу яблочный уксус;
    - ванночки из яблочного уксуса и растительного масла в равных количествах укрепляют хрупкие ногти;
    - укрепляет и восстанавливает ногти корневище аира, которое нужно измельчить на кофемолке и заваривать четвертью стакана воды одну чайную ложку аира, пить в теплом виде 2-3 раза в сутки – изменения в лучшую сторону ждать себя не заставят;
    - при расслоении ногтей, вызванном грибковыми заболеваниями, полезно делать ванночки с лекарственными травами, обладающими противогрибковой активностью;
    - оливковое масло является одним из наилучших средств для лечения слабых ногтей, так как содержит много веществ, необходимых ногтям. Помочь ногтям можно, один-два раза в неделю нанося на ногти оливковое масло с несколькими каплями лимонного сока, надев поверх хлопчатобумажные перчатки и оставив этот компресс на ночь.
Хорошо ухаживает за руками и ногтями морская соль. Если слоятся ногти, нужно делать по 20 минут ванночки для рук с растворенной в теплой воде одной чайной ложкой морской соли. Курс лечения составляет 10 дней подряд, затем достаточно одного раза в неделю для профилактики.

Для лечения ногтей в домашних условиях созданы витаминные комплексы и лечебные крема, масла и лаки, включающие в себя необходимые ногтям питательные вещества, витамины и микроэлементы.

Если расслоение ногтей вызвано их сухостью, то ногти важно напитать кремом для кутикулы или маслом. Эти средства втираются в кутикулу большим пальцем другой руки, что благоприятно и оздоровляющее влияет на ростковую зону ногтя, улучшает её дыхание и питание, делая ноготь эластичнее и прочнее.

Косметические кабинеты предлагают такую услугу для расслоившихся ногтей, как «запечатывание». При этом в ногтевую пластину втираются вещества, остающиеся в ней в течение двух недель. Это препараты, предохраняющие ногти от расслоения и высыхания и содержащие витамины, микроэлементы, протеины. Защитное лаковое покрытие ногтям после процедуры «запечатывания» не нужно, но и не противопоказано.

Для расслоившихся ногтей разработаны лечебные лаки, содержащие минералы, витамины и, что наиболее важно, увлажнители и протеины, существенно укрепляющие ногтевые пластины.

Лаки нужно подбирать те, что помогают механическому укреплению ногтей, то есть, имеющие мелкие включения волокон нейлона или шелка.

Все домашние работы, для выполнения которых необходимо использование моющих средств, необходимо выполнять в резиновых перчатках.

Маникюр при расслоении ногтей

Делая маникюр, при расслоении ногтей нужно соблюдать определенные правила:
    - Для снятия лака нужно использовать жидкость, не содержащую ацетон, который сильно вредит ногтевой пластине.
    - Ногтям от лака нужно давать двухдневный отдых каждую неделю.
    - Провоцирующим фактором расслоения ногтей служит металлическая пилочка, царапающая ногти и образующая микротрещины, в результате которых начинается расслоение ногтей.
    - Даже при использовании пилочки со специальным покрытием, движения по ногтю нужно осуществлять лишь в одном направлении – длинными взмахами к центру от каждого края. Край нужно обязательно полировать, чтобы снять остроту.
    - Ослабляет ногти и вызывает трещины и надломы подпиливание ногтя с боков. Ногтям, чтобы они не ломались, следует придавать полу квадратную или овальную форму.

Правильное питание для укрепления ногтей

Расслоение ногтей, их хрупкость и ломкость говорит о недостатке в организме витаминов А и Р. Следовательно, при проблемах с ногтями, нужно больше употреблять в пищу продукты, содержащие эти витамины.

Витамина А много содержится в печени, икре, рыбьем жире, сливочном масле. Помогают образованию в организме витамина А морковь, помидоры, тыква, абрикосы, смородина, зелень.

Витамин Р содержится в ягодах: малине, голубике, ежевике, шиповнике, черноплодной рябине и черной смородине, во фруктах: абрикосах, вишне, черешне, в винограде. Из овощей немало витамина Р содержат капуста, помидоры, стручковый перец и зелень: салат, укроп, петрушка, кинза. Нужно учитывать, что витамин Р не сохраняется в замороженных продуктах.

Гречневая крупа содержит много витамина Р. Есть этот витамин и в вине, живом пиве, чае и кофе.

Помогает при хрупкости и расслоении ногтей и желатин, который можно употреблять в желе, киселях, студнях.

Для укрепления ногтей можно принимать внутрь льняное масло, в количестве одной столовой ложки, не более. Превышать прием не стоит, так как фитоэстрогены, к которым относится льняное масло, в больших дозах могут вызывать опухоли, тогда как в малых они способствуют рассасыванию кист.

Полезен от ломкости и расслоения ногтей кунжут, повышающий в организме уровень кальция, если есть его в течение одного-двух месяцев по 2 столовых ложки ежедневно. Из кунжута можно приготовить халву: подсушенные семена смолоть в кофемолке и смешать с медом (на 200 грамм семян одна столовая ложка меда).

Также при ломких ногтях можно принимать внутрь измельченную яичную скорлупу, как источник кальция. Нужно учитывать, что кальций без присутствия кислоты не всасывается, поэтому к нему нужно добавлять немного лимонного сока, а также витамин Д, для лучшего усвоения. В день достаточно принимать по одной чайной ложке кальция.

Помогают восполнить недостаток кальция в организме такие продукты, как сыр, орехи, рыба, молодая капуста. Нехватку кремния, также приводящую к расслоению ногтей, можно устранить, употребляя в пищу бананы, стручковую фасоль, петрушку, смородину и листовой салат.

Уровень железа, недостаточное количество которого тоже может быть одной из причин проблем с ногтями, можно поправить лечением анемии, и введением в рацион печени, яичных желтков, бобовых, сухофруктов, зелени. Полезно пить настои из одуванчика, щавеля или лопуха.

Аир как пищевая добавка при разрушающихся ногтях

укрепление мягких ногтейЕсли у вас мягкие ногти, и вы не можете отрастить их желаемой длины из за этого, или ногти ваши разрушаются - значит им чего-то не хватает.

В этом помогает аир. Также аир необходимо пить при лечении грибка ногтей.

Корневище аира нужно смолоть на кофемолке и заваривать 1 чайную ложку четвертью стакана воды. Пить слегка теплым 2-3 раза в сутки.

Вы быстро почувствуете изменения - ногти становятся крепкими и блестящими, а разрушенные начинают медленно восстанавливаться! Поэтому пренебрегите тем, что у аира горький вкус - горечи полезны, полезен будет и этот отвар.

Уход за ногтями с помощью масла авокадо

Для ухода за ногтями применяется чистое масло авокадо, в смеси 1:1 с абрикосовым, миндальным или жожоба или в смеси с эфирными маслами эвкалипта, лаванды и лимона, или лаванды и тимьяна, или ромашки и пачули – на 1 ст. ложку основы (масла авокадо) по 2-3 капли эфиров.

Масло нужно наносить на ногти ежедневно и минут 15-20 массировать ноготь и ногтевой валик. Особенно полезна эта процедура перед нанесением на ногти лака.


Все по теме




Яндекс цитирования
Сайт о способах омоложения организма и внешности, акупунктурных точках для омоложения, рецептах красоты, полезных напитках, развитие сверхвыносливости, плодотворное активное долголетие, женщинам после 40, омоложение лица, правильное питание.
Copyright 2008-2017. Web-publishers "Lilo Kanidi". All Right Reserved.     
Распространение этой информации разрешается только
со ссылкой на
http://zdorovy.info, акупунктура,минерализация организма, омоложение