Точки для преодоления простуды:

1. Палец надавливает на шею. Проводить вниз кончиками пальцев по обе стороны от дыхательного горла. Там, где точки особенно болезненны, задержаться, Хрипоту можно снять, если воздействовать по обе стороны адамового яблока.

2. Большой и указательный пальцы надавливают на нос. Поочередно нажимайте и опускайте нос от кончика к переносице. Если прорвется застой крови, то не дышите носом. Осторожно вытрите. Дыхание при этой процедуре приводит к возврату бактерий в евстрахову трубу.

3. Точка надавливания на животе для "общей простуды". Приложите пальцы обеих рук к солнечному сплетению и на область печени. Нажмите. Удержите. Отпустите. Глубоко подышите и нажмите вновь.

4. Метод избавления от тяжести в спине. Все, кто имеет "общую простуду", обычно страдают от болей в спине. Все они имеют напряжение мышц шеи и плеч и затронуты шейные позвонки. Точки расположены по обе стороны от позвоночника. Ложитесь на теннисный мяч или используйте дверной косяк. Если вы уже тяжело простужены, то не ждите немедленных результатов, однако вы получите ускоренное выздоровление.

5. Добавки к рациону питания. Регулярно принимайте витамины А и Д. В дождливые и холодные времена принимайте витамин С.

6. Пейте много воды.

7. Отдых в постели.