омоложение, возвращение молодости, рецепты, упражнения

Орехи: польза и вред

Все орехи - богатый источник витаминов, белка и минералов и упореблять их в пищу женщинам после сорока лет очень желательно. Большинство орехов высококалорийно, однако, их дневная норма в средснем составляет небольшую горстку орешков - от такого количества пополнеть невозможно. Кроме того, все орехи содержат полиненасыщенные жиры, отчего их употребление в пищу не влияет на уровень холестерина в крови.

Каждый вид орехов обладает и только своими свойствами, поэтому лучше выбрать "свой" орех - по показаниям, и по вкусу.

Арахис
Бразильские орехи
Грецкие орехи
Канариум филипинский
Кедровые орехи
Кешью
Кокосы
Кола орех
Миндаль
Мускатный орех
Орех пекан
Фисташки


Все по теме




Яндекс цитирования
Сайт о способах омоложения организма и внешности, акупунктурных точках для омоложения, рецептах красоты, полезных напитках, развитие сверхвыносливости, плодотворное активное долголетие, женщинам после 40, омоложение лица, правильное питание.
Copyright 2008-2018. All Right Reserved.     
Распространение этой информации разрешается только
со ссылкой на
http://zdorovy.info, акупунктура,минерализация организма, омоложение