Warning: include(/blocks/header.htm): failed to open stream: Нет такого файла или каталога in /home/users/l/lilokanidi/domains/zdorovy.info/e102.htm on line 38

Warning: include(): Failed opening '/blocks/header.htm' for inclusion (include_path='.:/usr/local/zend-5.5/share/pear') in /home/users/l/lilokanidi/domains/zdorovy.info/e102.htm on line 38

Уход за внешностью

Warning: include(/blocks/left.htm): failed to open stream: Нет такого файла или каталога in /home/users/l/lilokanidi/domains/zdorovy.info/e102.htm on line 44

Warning: include(): Failed opening '/blocks/left.htm' for inclusion (include_path='.:/usr/local/zend-5.5/share/pear') in /home/users/l/lilokanidi/domains/zdorovy.info/e102.htm on line 44

Пищевые добавки E - E102 - Опасен

Слабительное для похудения (чаи, травы, таблетки, слабительные продукты). Плюсы и минусы такого похудения

Какая женщина не мечтает избавиться от нескольких лишних килограмм? Особенно, когда на пороге весна, а самое красивое платье или сексуальные джинсы в этом году на пополневшем за зиму теле выглядят не так уж привлекательно… Похудеть за короткое время не просто, но есть неоднозначный способ похудения с помощью слабительных. Решитесь ли вы воспользоваться им, дочитав эту статью?

Послабляющие чаи

Снизить вес можно, регулярно попивая специальные чаи: китайский "Летящая ласточка", российский "Фитал 4" Сенна Микс, "Похудей" и еще около десятка популярных марок. Стоимость таких чаев существенно ниже, чем прочих "сжигателей жира", да и сама пометка "натуральный продукт", как правило, сильно повышает доверие потребителя. Но равно ли значение "натуральный" "безопасному"?


Warning: include(/blocks/kontekstnaja-rec.htm): failed to open stream: Нет такого файла или каталога in /home/users/l/lilokanidi/domains/zdorovy.info/e102.htm on line 55

Warning: include(): Failed opening '/blocks/kontekstnaja-rec.htm' for inclusion (include_path='.:/usr/local/zend-5.5/share/pear') in /home/users/l/lilokanidi/domains/zdorovy.info/e102.htm on line 55

Warning: include(/blocks/novaya-rec.htm): failed to open stream: Нет такого файла или каталога in /home/users/l/lilokanidi/domains/zdorovy.info/e102.htm on line 58

Warning: include(): Failed opening '/blocks/novaya-rec.htm' for inclusion (include_path='.:/usr/local/zend-5.5/share/pear') in /home/users/l/lilokanidi/domains/zdorovy.info/e102.htm on line 58

Составы этих чаев - это вытяжки, экстракты, семена, цветки и травы в зависимости от разновидности похудательного напитка. Самыми частыми компонентами являются кукурузные рыльца, мята, зеленый чай, листья сенны (они же известны под названием александрийский лист).

Отзывы в интернете о действенности таких чаев неоднозначны - одни пишут, что не ощутили никакого эффекта, другие жалуются, что долго не могли отойти от белого керамического друга. Так что будьте готовы к длительной диарее… Многие сорокалетние и старше женщины заметно теряли вес, который чаще всего возвращался после окончания приема чая. Некоторые из-за этого проводят несколько курсов в течение года. Но чем это может быть чревато, читайте в конце статьи.

Как действуют чаи для снижения веса

Пить слабительный чай для похудения нужно утром и после приема пищи. Многие советуют не пить после ужина, чтобы не мешать полноценному сну. Под воздействием слабительных компонентов пища просто не успевает перевариваться и не усваивается до конца. Пищеварение стимулируется, создавая эффект несварения, кишечник опорожняется, а общий вес человека неуклонно снижается. При этом не происходит сжигания жиров и не ускоряется обмен веществ, идущий на пользу организму.

Однако учтите опыт других - начните приём средства в выходной день, иначе может случиться так, что вам придется отпрашиваться с работы, если вы вообще доберетесь до нее… Организм каждого индивидуален, и ваш может отреагировать на состав чая слишком восприимчиво. Например, о "Летящей Ласточке" отзываются чаще всего примерно так: после ее приема приходится бежать до туалета быстрее скорости пикирующей ласточки…

Травы, помогающие снизить вес

Компонентами слабительных чаев являются травы, которые можно приобрести по отдельности, и пить, заварив, согласно аннотации. Помимо уже перечисленных сенны, кукурузных рыльцев и мяты, слабительным действием обладают плоды жостера, ламинария, крушина, алоэ, подорожник и солодка.

Наибольший эффект и пользу для организма можно получить, чередуя их с мочегонными травами и травами очищающего действия. Конечно, заманчиво сделать сбор из всех этих трав, но можете ли вы уверенно выбрать те, которые вступая в реакцию, не изменяют действие других трав? Безопасней пить каждую траву по отдельности, или консультироваться с опытным травником. Почти у каждой травы помимо полезных свойств имеются и противопоказания к приему. Если вы выбираете определенную траву в качестве слабительного для похудения, то ориентируйтесь на свое здоровье, а не на отзывы других людей.

Противопоказания самых частых компонентов чаев для снижения веса:

  • " крушина - нельзя при беременности, грудном вскармливании, маточных кровотечениях, кишечной непроходимости, коликах, аппендиците;
  • " сенна - нельзя при диарее, острых кишечных заболеваниях, грудном вскармливании;
  • " кукурузные рыльца - опасно при тромбозе, тромбофлебите;
  • " подорожник - нельзя при повышенной кислотности, тромбозе, некоторых видах язвенной болезни кишечника и желудка;
  • " солодка - противопоказана в период беременности и кормления, при нарушении свертываемости крови, гипертонии, повышенной активности надпочечников, сердечной недостаточности.
Длительный прием вызывает раздражение слизистой ЖКТ и отеки. Нельзя принимать солодку одновременно с мочегонными средствами.

Таблетки со слабительным эффектом

Из аптечных препаратов широко известны СЕНАДЕ, БИСАКОДИЛ, порошок СУЛЬФАТ МАГНИЯ, и другие - ассортимент слабительных велик. Принимать эти средства для похудения может додуматься только тот, кто совершенно не заботится о своем здоровье. Лишь как единовременная помощь при запоре рекомендуются таблетки слабительного действия.

Более частый прием этих таблеток не просто заставляет кишечник лениться, но и вызывает физическую и психологическую зависимость. Стоит только прекратить их пить, как приходится столкнуться с сильным запором. Нередко после увлечения лекарственными препаратами развивается булимия. Так что, пытаясь похудеть при помощи таблеток, можно принести вреда еще больше, чем увлекаясь слабительными чаями.

Продукты со слабительным эффектом

Профилактикой запоров являются некоторые продукты, способствующие регулярному освобождению кишечника. Причем, большинство их одновременно пополняет организм питательными веществами и витаминами. К ним относятся:

  • " Содержащие магний орехи и зеленые листовые овощи.
  • " Чистая негазированная вода.
  • " Содержащие клетчатку отруби, неочищенный рис, цельно зерновой хлеб. При их употреблении количество выпиваемой воды нужно увеличить до 7-10 стаканов.
  • " Овощи: в любом виде свекла, тыква, кабачок, капуста, репчатый лук, любые овощные соки с мякотью.
  • " Фрукты: персики, яблоки, апельсины.
  • " Сухофрукты: изюм, инжир, чернослив, курага.
  • " Белое вино.

Плюсы приема слабительных

В результате можно ожидать эффективное очищение, снятие отеков, а в большинстве случаев и быстрое похудение. Но все эти плюсы относятся лишь к кратковременному использованию слабительных для похудения.

Недолговременный прием слабительных средств одновременно с повышенным употреблением жидкости, сбалансированным питанием и увеличением физических нагрузок благотворно действует на организм. Только в таком сочетание прием слабительного для похудения может оказаться эффективным. В противном случае, после кратковременного сброса веса он вернется, а вместе с ним можно приобрести и минусы, о которых читайте ниже.

Минусы и печальные последствия слабительных препаратов

Предупреждают врачи, делятся своим опытом женщины на форумах… А любительниц быстрого похудения сомнительными способами меньше не становится. Чем же опасно использование слабительных средств?

  • Во-первых, после интенсивного приема слабительного в организме ощущается дефицит питательных веществ, которые просто не успевают усваиваться во время еды. Часто отмечается ломкость и расслоение ногтей, выпадение волос, ухудшение цвета кожи.
  • Во-вторых, нарушается функциональность кишечных мышц, учащаются запоры, провоцирующие очередной прием слабительных препаратов.
  • В-третьих, развивается обезвоживание, приводящее к спазмам в животе, тошноте и дискомфорту.
  • В-четвертых, обезвоживание и недостаток полезных веществ способствуют нарушению обмена веществ.
  • В-пятых, ушедшие килограммы быстро возвращаются, как только вы прекращаете принимать слабительные средства. На фоне нарушенных обменных процессов вы рискуете приобрести больший лишний вес, чем он был у вас до экспериментов над собой.

Что же делать, неужели только перечисленные продукты питания годятся в качестве слабительного для похудения? Не совсем так. Если вы внимательно читали статью, то уже знаете, что когда нужно за несколько дней быстро убрать отеки, сделать более плоским живот, обрести легкость - вполне возможен кратковременный, в течение нескольких дней прием слабительных чаев. А если вы готовы помимо "ленивого похудения" увеличить свои физические нагрузки и сбалансировать питание, то можете в течение года проводить 4-5 двухнедельных курсов приема послабляющих трав или аптечных чаев. И получите гарантированный результат без вреда здоровью.


Warning: include(/blocks/ssylki-adsensa2.htm): failed to open stream: Нет такого файла или каталога in /home/users/l/lilokanidi/domains/zdorovy.info/e102.htm on line 106

Warning: include(): Failed opening '/blocks/ssylki-adsensa2.htm' for inclusion (include_path='.:/usr/local/zend-5.5/share/pear') in /home/users/l/lilokanidi/domains/zdorovy.info/e102.htm on line 106


Warning: include(/blocks/novostnoj_LK.htm): failed to open stream: Нет такого файла или каталога in /home/users/l/lilokanidi/domains/zdorovy.info/e102.htm on line 108

Warning: include(): Failed opening '/blocks/novostnoj_LK.htm' for inclusion (include_path='.:/usr/local/zend-5.5/share/pear') in /home/users/l/lilokanidi/domains/zdorovy.info/e102.htm on line 108

Warning: include(/blocks/right-bez-birz-ssylok.htm): failed to open stream: Нет такого файла или каталога in /home/users/l/lilokanidi/domains/zdorovy.info/e102.htm on line 112

Warning: include(): Failed opening '/blocks/right-bez-birz-ssylok.htm' for inclusion (include_path='.:/usr/local/zend-5.5/share/pear') in /home/users/l/lilokanidi/domains/zdorovy.info/e102.htm on line 112

Warning: include(/blocks/footer.htm): failed to open stream: Нет такого файла или каталога in /home/users/l/lilokanidi/domains/zdorovy.info/e102.htm on line 114

Warning: include(): Failed opening '/blocks/footer.htm' for inclusion (include_path='.:/usr/local/zend-5.5/share/pear') in /home/users/l/lilokanidi/domains/zdorovy.info/e102.htm on line 114