омоложение, возвращение молодости, рецепты, упражнения

Диеты для реального снижения веса

Диета обязательно приводит к снижению запасов летицина в организме, что очень опасно для здоровья, в особенности печени.

Совет: замачивайте на ночь в кипяченой воде немного сои в зернах, в другой посуде замачивайте рис. Утром сварите себе две каши - рис и сою по отдельности. Великолепен бурый рис с соевым мясом.

Но ешьте их вместе! Тогда и лецитин и полноценные белки поступят в организм, а лишние жиры вынуждены будут расходоваться на выработку энергии. Таким образом можно и похудеть, и оздоровиться, и укрепить печень.

Продукты, сжигающие жир в организме

Как не переесть и не поправиться на праздник?

Распространенные диеты:

Диета Милы Йовович
Трехдневная очищающая диета Милы Йовович
Антицеллюлитная диета
Диета при менопаузе

Диета для быстрого похудения. Белковая

Морковная диета

Эффективная диета Катрин Денев

Геркулесовая диета

Авокадо диета

Апельсиновая диета

Арбузная диета

Банановая диета

Баррандовская диета

Барона Баптиста диета

Безкрахмальная диета

Красота зависит от кишечника

Строгая диета лишает ваше тело поступления пищевых продуктов, необходимых для снабжения горючим как раз тех метаболических процессов, от которых зависит борьба с целлюлитом. Она также разрушает мышечную ткань в вашем теле, которая создает упругую плоть, и постепенно замещает ее жиром и отходами, что приводит к накоплению целлюлита.

Какой энергетический источник использует ваше тело? Энергию дают жиры, масла или углеводы. Если ваше тело берет энергию из углеводов, то это всегда будет сопровождаться низким энергетическим уровнем, желанием сладкого, усталость после приема пищи и после сна, и главное – сохранением телесного жира!

Читать дальше: Планирование приема пищи для сжигания жира.

Не подходят диеты? Не расстраивайтесь, есть кое что полегче - разгрузочные дни.

Что еще помогает сжигать жир

Спорт или ограничение в пище?

Все по теме




Яндекс цитирования
Сайт о способах омоложения организма и внешности, акупунктурных точках для омоложения, рецептах красоты, полезных напитках, развитие сверхвыносливости, плодотворное активное долголетие, женщинам после 40, омоложение лица, правильное питание.
Copyright 2008-2018. All Right Reserved.     
Распространение этой информации разрешается только
со ссылкой на
http://zdorovy.info, акупунктура,минерализация организма, омоложение