омоложение, возвращение молодости, рецепты, упражнения

Лечебная кухня

Целебная сила ревеня

целебная сила ревеняЕсли вы до сих пор использовали ревень исключительно для приготовления клубничного пирога, пора что-то менять. Ведь этот ядреный овощ также добавляют в компоты, гарниры и соус чатни. Стебли ревеня напоминают стебли сельдерея с отчетливым травяным вкусом и ароматом.

Добавьте этот овощ в свой рацион, чтобы извлечь выгоду из содержащихся в нем питательных веществ и антиоксидантов.

Витамины в ревне

Ревень почти всегда готовят с сахаром, так как он обладает ощутимым ароматом и несет в себе горечь. Всего одна чашка, такого варенья дает 90 мкг витамина K, в котором наш организм нуждается ежедневно. Данный витамин важен для свертывания крови и для поддержания здоровья костей.

Ревень также содержит 8 мг витамина C, известного своими антиоксидантными качествами, и 175 МЕ витамина A, важного для зрения. В этом овоще также есть небольшое количество разнообразных витаминов B-комплекса.

Минеральные вещества в ревне

Ревень – бесподобный растительный источник кальция, структурного материала наших костей. Этого минерала в 1 чашки рубленых стеблей содержится 348 мг.

Наш чудо-овощ также известен высокими дозами калия (230 мг в 1 чашке), железа, марганца, селена, магния, фосфора и меди. Все перечисленные микроэлементы вкупе работают на пользу костей, эритроцитов и нервной системы.

Чудодейственные фитонутриенты в ревне

Ревень содержит антиоксидант ликопен, кверцетин, гесперидин и эллаговую кислоту. Перечисленные фитонутриенты, в особенности ликопен, снижают риск развития рака простаты у мужчин. Они также играют важную роль в поддержании здоровья сердца и сосудов, приводят в норму уровень холестерина в крови и уровень кровяного давления.

Ликопен и кверцитин известны науке своими антиоксидантными свойствами. Они активно борются со свободными радикалами, которые медики винят со многих человеческих недугах и в преждевременном старении.

Как видите, полезные свойства ревеня поистине безграничны, но не следует забывать и о мерах безопасности. Излишки любого продукта в вашем рационе могут выйти боком.

Меры предосторожности с ревнем

Листья ревеня содержат оксалаты - вещества, ядовитые для человека.

В пищу следует употреблять исключительно молодые стебли растения. Сезон их сбора – лето. Хранить этот продукт можно в морозильнике, причем круглый год.

При покупке ревеня выбирайте стебли с красным или розоватым оттенком – они самые сладкие.
  Бодифлекс
  Научитесь правильно дышать
  Разрушаются ногти?
  Рецепты красоты и молодости женщин-легенд
  Из кожи вон - завлекалочки современной косметологии
  Профилактические чаи
  Цетрария - исландский мох для омоложения
  Этот необходимый сфагнум
  Лечебный дым
  Целебные цветы
  Диагностика сна
  Вредные продукты
  Опасный хлеб
  Глутамат натрия
  Состав кока-колы
  Человек и паразиты: кто кого
  Чем? Как
  Как мы уходим из жизни
  Книги Т.Я. Свищевой
   Здоровье по Болотову
   Методы биологического омолаживания
   Как приобрести сверхвыносливость и долголетие
   Что может убеждение
   Как предотвратить болезнь Альцгеймера
  Есть ли здоровье при "нормальном" питании
  Умершие доктора не лгут
  Препараты, препятствующие преждевременному старению
  Обязательная информация для посетительниц женских консультаций
Путеводитель по разделу Акупунктура:
>
  Месторасположение точек головы   Месторасположение точек спины   Месторасположение точек живота и лица   Месторасположение точек на руке  Месторасположение точек на руке
  Месторасположение точек на передней стороне ноги   Месторасположение точек на ступне  Месторасположение точек на внутренней стороне ноги   Немного истории   Аппликаторы
  Техника   Как поставить диагноз   Сила давления   Как воздействовать на ключевые точки на лице?   Тест сердца
  Активные зоны на подошвах ног   Толстая кишка. Стимул пупка   Тест точек легких   Домашнее лечение. Как побороть усталость   Нарушения менструального цикла
  Головные боли. Последовательность действий при мигрени   Ноги. Ступня - средство от усталости   Кровотечения из носа   Печень-селезенка   Хорошее усвоение пищи
  Кисть   Сексуальные функции, половые органы, почки, мочевой пузырь   Нижняя часть спины. Плечи.   Зубная боль   Шея
  Как избавиться от общей простуды   Лечение, вызывающее спокойный сон   Продолжительная энергичность    Резервные силы   Как увеличить рост
   Улучшение кожи   Привлекательные и ясные глаза   Улучшение и увеличение грудей   Снятие напряжения   Хорошее усвоение пищи
  Как поднять жизнеспособность   Общее омоложение лица   Акупунктура против болезней   Восстановление после ударов:   Потеря сознания от удара в голову   Удары в область сердца, сонной артерии; Шок; Нарушение сердечной деятельности.
  Потеря сознания в результате воздействия на энергетический центр (танден)   Носовое кровотечение, удар в нос   Удары в область почек, поясницы; Резкое падение на пол.   Удары в пах   Рефлекторная остановка дыхания после удара в солнечное сплетение или при удушениях
Яндекс цитирования
Сайт о способах омоложения организма и внешности, акупунктурных точках для омоложения, рецептах красоты, полезных напитках, развитие сверхвыносливости, плодотворное активное долголетие, женщинам после 40, омоложение лица, правильное питание.
Copyright 2008-2017. Web-publishers "Lilo Kanidi". All Right Reserved.     
Распространение этой информации разрешается только
со ссылкой на
http://zdorovy.info, акупунктура,минерализация организма, омоложение